Alt at vinde
Spis slankesuppe og tab dig hele otte kilo på en uge. Lyder det for godt til at være sandt? Testpersoner fortæller uafhængigt af hinanden om enorme vægttab takket være en kost udelukkende bestående af slankesuppe. Hvorvidt udtalelserne har noget på sig, kan kun afgøres på én måde: Ved at du selv omlægger din kost og i en uge ikke spiser andet end slankesuppe. Ønsker du at tabe dig, har du alt at vinde og intet at tabe. Din slankesuppe består nemlig af et hundrede procent gode, sunde råvarer, som udelukkende gør gode ting for din krop, i modsætning til mange pulverkure og sultekure. Tør du tage chancen med slankesuppe? Så læs videre her og find opskrift og gode tips.
Spis så meget du vil
Ønsker du at følge kuren med slankesuppe, er det eneste du behøver gøre, at udskifte alle dine måltider med en sund og velsmagende slankesuppe. Det er både nemt, sundt og enkelt, og du slipper for at sulte dig selv: Du må nemlig spise lige så meget slankesuppe, du orker. Grunden til at du må spise løs, alt hvad du vil, samtidig med at du taber dig dag for dag er, at en slankesuppe stort set ingen kalorier indeholder. Det betyder, at du vil forbrænde langt flere kalorier, end du indtager, uanset hvor meget suppe, du spiser. Slankesuppe kendes derfor også under betegnelsen forbrændingssuppe, dels fordi du forbrænder mere, end du indtager, dels fordi suppens mange sunde ingredienser og stærke krydderier, sætter din forbrænding markant i vejret, hvilket øger vægttabet yderligere.
Må jeg ikke indtage andet end suppe?
Når du følger kuren med slankesuppe, er det vigtigt, at du drikker masser af vand eller urtete uden sukker og mælk. Drik vand både til og mellem måltiderne med slankesuppe for at holde væskebalancen oppe. Under kuren er det endvidere vigtigt, at du hele tiden mærker efter, hvordan din krop har det. Det er ikke meningen, det skal være hårdt at være på slankesuppe. Bliver du svimmel eller på anden måde utilpas, er det vigtigt, at du spiser noget almindeligt mad, eksempelvis et stykke frugt eller nogle brune ris. Det er meget forskelligt, hvordan man reagerer på en kur med slankesuppe, og du bør derfor være opmærksom på kroppens signaler under alle dele af kuren.
Forholdsregler
En kur med slankesuppe er hverken skadelig eller usund. Alligevel anbefales det, at du udelukkende følger den, hvis du generelt er sund og rask. Har du fordøjelsesbesvær, tendens til svimmelhed, diabetes, hjerteproblemer eller lignende, bør du konsultere din læge, inden du opbegynder en kur med slankesuppe. Det anbefales endvidere, at gravide og ammende ikke følger kuren. Sidst men ikke mindst bør det understreges, at en kur med slankesuppe ikke er nogen permanent løsning. Når kuren er forbi, skal vægttabet opretholdes via en sund kostomlæsning, baseret på masser af fibre, grønsager, fisk og frugt. En kur med slankesuppe kan være en effektiv og meget motiverende start på et nyt liv med en sundere krop, men det er vigtigt, at du ser dine kostvaner grundigt efter i sømmene, så du ikke tyr til kuren med slankesuppe, hver gang du har taget på.
Opskrift på slankesuppe
Og nu til opskriften på slankesuppe. Du skal bruge: 1 kilo hvidkål, ½ kilo gulerødder, 900 g. løg, 250 g. grønne bønner, 400 g. bladselleri, 1 peberfrugt, 7 cm. frisk ingefær, 1 glas tacosovs samt 2 dåser flåede tomater. Skær alle grønsagerne i små stykker og kog det hele sammen i en stor gryde. Lad det simre i mindst en time under låg og smag til med karry og frisk eller tørret chili samt salt og peber efter smag. Ønsker du en lind suppe, kan du blende den med en stavblender. Du kan også vælge at bevare grønsagsstykkerne for at have noget at tygge i. Suppen er velegnet til frysning. Frisk suppe kan holde sig cirka 3 dage i køleskab, mens den optøede bør spises indenfor 1-2 dage. Ønsker du at medbringe din slankesuppe til arbejdspladsen eller lignende, er en plastflaske med skruelåg en både nem og praktisk beholder, lige til at lægge i tasken. Held og lykke med vægttabet og din kur med slankesuppe.